FAQ
Frequently asked questions
Before we see each other I want to clarify something:
Do carbs make you fat?
No, eating too much makes you fat.
So... fat make you fat?
Nope, eating too much makes you fat.
Do proteins make you lose weight?
No, (as you have probably understood by now) nothing makes you fat and nothing makes you leaner. Everything depends ONLY on quantity.
Eating carb in the evening makes you fat?
No.
I go to the gym. Do I have to take whey protein?
No, you don’t HAVE TO.
You can. But you can not, too.
Is breakfast the most important meal of the day?
No.
Do I have to have 5 or 6 meals per day?
No.
I stopped eating pasta, bread and pizza. I feel better and lighter. Am I gluten-intolerant, or celiac?
No. By eliminating those foods you probably have lowered drastically your food intake and your caloric intake. This is the reason behind your feelings.
If you have lost weight too the reason is the same.
Che differenza c’è tra un dietista, un dietologo e un nutrizionista?
Only for Italian visitorsIl dietologo è un medico con specializzazione in Scienza dell’Alimentazione. Ha quindi un percorso di studi lungo (laurea in Medicina e Chirurgia più specializzazione) e un’impronta molto clinica sulla relazione tra cibo e salute.
Il dietista ha una laurea triennale (Dietistica, appunto) e fa parte delle professioni sanitarie, con iscrizione al relativo albo. Passa tutti e 3 gli anni a imparare a realizzare diete specifiche per individui malati, sani e sportivi.
Il nutrizionista è invece un ruolo un po’ ambiguo: “nutrizionista” non è un titolo protetto dalla legge. Di solito è un biologo con laurea magistrale, iscritto all’albo dei biologi, la cui professione comprende per legge anche la valutazione dei bisogni nutritivi delle persone. Non è obbligato ad aver conseguito una specialistica in Scienze della Nutrizione Umana.
Can I borrow 20 bucks?
No, go away.
Can I ask you more?
Of course! Contact me!
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